2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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2444 kcal
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지방: 95.45g | 단백질: 139.58g | 탄수화물: 254.46g.
아침 식사: Orégano, Akio Pasta de Amendoim , Wickbold Bisnaguinha, Cebolinha Verde, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Manteiga, Banha de Porco
, Batata Doce. 점심 식사: Teixeira Queijo Ralado, Abobrinha Refogada, Fugini Molho de Tomate, Frango Desfiado, Renata Macarrão Integral Superiore. 저녁 식사: Batata Doce, La Violetera Uva Passa Escura, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). 더보기
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