2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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2493 kcal
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지방: 102.06g | 단백질: 163.27g | 탄수화물: 233.35g.
아침 식사: 어묵꼬치, 유부초밥. 점심 식사: 미트리 카카오초코 프로틴바, 멜론, 풀무원 얇은피 꽉찬속 고기만두, 마이프로틴 린쿠키. 저녁 식사: CJ 고메 바삭튀겨낸 돈카츠 통등심, 수육, 계란후라이, 피코크 두툼한 등심 돈까스, 돼지고기김치찌개, 잡곡밥. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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