ami1130님의 저널, 2020년 06월 14일

어제 탄수가 의심스럽다....
47 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
1035 kcal 지방: 19.21g | 단백질: 76.30g | 탄수화물: 126.83g.   점심 식사: 카누 카누 다크로스트 미니, 롯데리아 불고기버거. 저녁 식사: 꽈리고추찜, 청양고추, 열무김치, 취나물무침, 비비고 녹두닭죽, 닭백숙. 간식/기타: 장수농가 리얼 깔라만시, 동아오츠카 나랑드사이다. 더보기
411 kcal 운동: 훌라후프 - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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