2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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994 kcal
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지방: 40.31g | 단백질: 69.11g | 탄수화물: 95.55g.
아침 식사: Heidelbeeren, BOBSNU 약콩두유. 점심 식사: Bionaturae Organic Extra Virgin Olive Oil, Knoblauch, 홈플러스 쌈추, 커클랜드 새우, 홈플러스 새송이버섯, 이마트 방울토마토, Brokkoli, Zwiebeln, Schellfisch, 풀무원 메추리알, 풀무원 두부. 저녁 식사: 두부사태캐비지롤, Gurkensalat, 햇반 찰보리밥. 간식/기타: 엔제리너스 루이보스, Aprikosen, 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노, Zitronensaft. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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