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그날 중간쯤 오니 줄어드는 구나~~~
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62.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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1739 kcal
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지방: 115.98g | 단백질: 79.04g | 탄수화물: 79.33g.
점심 식사: 양파장아찌, 상추, 볶음밥, 김치, 고사리나물, 깻잎장아찌, 삼겹살. 저녁 식사: CU 간이 되어있는 반숙계란, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 강정. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 더블 에소프레소칩 프라프치노. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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