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🍾방탄커피한잔 07:40
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66.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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1321 kcal
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지방: 82.76g | 단백질: 85.41g | 탄수화물: 59.61g.
아침 식사: 삶은 계란, 검은 콩, 오이 (껍질제거), 올리브기름, 아보카도, 닭가슴살, 키토베이스 버터커피 깊고 진한 맛. 점심 식사: 양송이버섯, 대파, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 삶은 계란, 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 콜루시 통밀크래커. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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