2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
|
1085 kcal
|
지방: 54.77g | 단백질: 49.12g | 탄수화물: 81.17g.
아침 식사: Кофе, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Яичница. 점심 식사: Имбирный Чай, Останкино Салями Зернистая, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Имбирный Чай, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. 간식/기타: Шампанское, Рот Фронт Птичье Молоко, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), Имбирный Чай. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|