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OFF-MINI REFEED 2200 KCAL
C 280
P 190
F 32
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75.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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2201 kcal
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지방: 32.19g | 단백질: 188.73g | 탄수화물: 282.55g.
아침 식사: Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Sale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Vitello Magro, Golden Sun Riso Basmati. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 더보기
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안정된 체중
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