2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
|
1497 kcal
|
지방: 58.30g | 단백질: 99.64g | 탄수화물: 148.18g.
아침 식사: Granola House Гранола Ореховая с Клюквой и Мёдом, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Буше Зерновой Багет, Томмолоко Творог 5%. 점심 식사: Protein Rex Готовый Завтрак, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Избенка Брынза, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый. 저녁 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Свежее Завтра Творог 1,8%, Granola House Гранола Ореховая с Клюквой и Мёдом. 간식/기타: Strawberries, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|