보석1004님의 저널, 2020년 06월 13일

🍾 방탄커피 한잔 08:33
66.7 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg.    남은양: 11.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
1002 kcal 지방: 66.47g | 단백질: 72.60g | 탄수화물: 23.45g.   아침 식사: 키토베이스 버터커피 깊고 진한 맛. 점심 식사: 양파, 초장, 구운계란, 콜루시 통밀크래커, 삶은 계란, 연어 사시미, 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스. 더보기
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