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300그램 증가
프로그램 교체와 데이터이관작업으로
일이 엄청난 토욜이다
물론 내가 다 할건 아니지만...헤헤
출근하자~~오늘.내일의 섭생을 주의하라
일주일이 편해진다 ㅜㅜ
화이팅^^♡
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51.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1141 kcal
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지방: 52.63g | 단백질: 45.78g | 탄수화물: 136.62g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 밥3숟가락, 짬뽕국, 청정원 삼선짜장, 파프리카, 닭가슴살. 저녁 식사: 닭가슴살, 양파, 파프리카. 간식/기타: 소와나무 체다치즈 클래식, 참외, 오이 (껍질 포함), 롯데제과 드림카카오 82%, 농심 새우깡, 아몬드, 볶음밥. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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