2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1268 kcal
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지방: 47.90g | 단백질: 91.18g | 탄수화물: 123.63g.
점심 식사: Banana, Pomelo, Mantequilla, Huevo, Espinacas, Patata, Pan de Salvado, Merluza, Manzana. 더보기
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2824 kcal
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운동:
헬스 - 20 분, 윗몸일으키기 - 20 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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