2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1233 kcal
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지방: 32.43g | 단백질: 81.68g | 탄수화물: 152.43g.
아침 식사: 콩밥, 총각김치, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. 점심 식사: 배추김치, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 콩밥. 저녁 식사: 총각김치, 콩밥, 계란후라이, 삶은 계란흰자. 간식/기타: 롯데 칙촉 오리지널, 빙그레 슈퍼콘 민트초코칩. 더보기
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