khj_1212님의 저널, 2020년 06월 12일

어제 소주한병 먹고잠..ㅎ
50.5 kg 지금까지 감소한: 11.7 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
1095 kcal 지방: 47.76g | 단백질: 81.91g | 탄수화물: 82.47g.   점심 식사: 헬스앤뷰티 더부드러운닭가슴살스노우크림, 스윗밸런스 비프 브리또 샐러드. 저녁 식사: 김치, 삶은계란, 굽네몰 굽네 닭가슴살 김치만두, 오뚜기 컵누들 잔치국수 (34g). 간식/기타: 행복담기 훈제란. 더보기
1235 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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