2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1797 kcal
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지방: 51.32g | 단백질: 111.49g | 탄수화물: 223.72g.
아침 식사: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 찐단호박, 구운계란, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, GS 아메리카노 블랙, 토마토, 오이, 미트리 매콤치즈 스테이크. 점심 식사: GS25 2가지 고기많은 도시락. 간식/기타: 마이닭 스팀 슬라이스 칠리맛, 밥, 호두, 아몬드. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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