2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1701 kcal
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지방: 126.03g | 단백질: 105.75g | 탄수화물: 42.08g.
점심 식사: 페스토 소스, 양송이버섯, 양파, 하림 닭다리살, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소. 저녁 식사: 추어탕, 세븐일레븐 감동란, 혼합 샐러드 채소, 새송이버섯, 쟌슨빌 오리지날스모크소시지, 쟌슨빌 베다위드체다. 간식/기타: 커클랜드 피칸, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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