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월례행사시작~~~
수술 후에도 정확하게 시작해서 넘 좋음
올라가는 눈금이야 회복 중이라고 생각하면 이해할 수 있음
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63.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1746 kcal
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지방: 66.72g | 단백질: 124.30g | 탄수화물: 165.34g.
점심 식사: 열무김치, 상추, 간장, 오이 (껍질 포함), 오이고추, 부추, 양파, 오늘의 포차 쫄깃한 편육. 저녁 식사: 연어구이, 간장새우, 단호박튀김, 새우 튀김, 나베, 연어초밥, 회무침, 회. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 망고 프라푸치노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 피치 리치 블렌디드 (Talll), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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