2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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2244 kcal
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지방: 63.81g | 단백질: 138.92g | 탄수화물: 175.50g.
아침 식사: 매일 매일우유 무지방, MusclePharm COMBAT 100% WHEY, 코티지 치즈, 제스프리 그린키위. 점심 식사: CJ 고메 칠리치즈포테이토, 롯데리아 모짜렐라 인 더 버거 더블. 저녁 식사: 돌솥밥, 숙주나물, 군만두, 추어탕. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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