2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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2291 kcal
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지방: 86.75g | 단백질: 193.07g | 탄수화물: 183.86g.
아침 식사: 쇠고기 스테이크, 제스프리 그린키위. 점심 식사: 메밀전병, 피코크 초계국수. 저녁 식사: 쇠고기 갈비 (작은 끝부위, 지방 0.3센치), 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없이 살코기만). 간식/기타: 생과즙 자몽주스. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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