2013년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 8일:
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820 kcal
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지방: 9.68g | 단백질: 109.37g | 탄수화물: 75.53g.
아침 식사: Ja! Milch 1,5% Fett, Espresso. 점심 식사: Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Kohlrabi, Gut & Günstig Magerquark. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Karotten, Gut Langenhof Hähnchen Minutenschnitzel, Gut & Günstig Magerquark. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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