2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
|
1746 kcal
|
지방: 52.23g | 단백질: 41.32g | 탄수화물: 143.13g.
아침 식사: Alpenland Продукт Йогуртовый Пастеризованный, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кофе, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб. 점심 식사: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры, Макароны Отварные, GurMama Котлеты Куриные Домашние. 저녁 식사: Жигули Пиво Барное, Бахетле Булочка Ржаная, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Останкино Колбаса Ароматная, Шампанское. 간식/기타: Ne Moloko Безмолочная Овсяная Каша с Бананом. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|