2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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879 kcal
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지방: 15.92g | 단백질: 123.26g | 탄수화물: 64.16g.
점심 식사: 피코크 그릴드 훈제 닭가슴살, 파김치, 연어구이. 저녁 식사: 칠리소스, 미트리 닭가슴살 야채갈릭 미트볼, 미트리 스팀 슬라이스 오리지널. 간식/기타: 바나나, 사과 (껍질 제외). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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