2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1035 kcal
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지방: 14.01g | 단백질: 88.00g | 탄수화물: 143.65g.
아침 식사: BOBSNU 약콩두유, Äpfel, 젤란 훈제란. 점심 식사: Schwarzer Pfeffer, Tabasco, 전복, 쭈꾸미, 햇반 찰보리밥, Rote Paprika, Brokkoli, 홈플러스 쌈추, Brokkoli. 저녁 식사: Gewürzgurken, Tabasco, Cadia Whole Grain Mustard, 이마트 방울토마토, 사태, 고구마명가 꿀고구마. 간식/기타: Kiwi, Grapefruit. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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