2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1451 kcal
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지방: 97.83g | 단백질: 113.22g | 탄수화물: 31.73g.
점심 식사: 세븐일레븐 감동란, 혼합 샐러드 채소, 세븐일레븐 감동란, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 연어. 저녁 식사: 제로베이커리 앙버터스콘, 하림 닭다리살, 양파, 방울 토마토, 갈치구이. 간식/기타: 피칸 너트, NOW 마카다미아, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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