2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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801 kcal
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지방: 34.74g | 단백질: 46.94g | 탄수화물: 75.18g.
아침 식사: 켈로그사 스페셜K, 맥반석 구운계란. 점심 식사: 인테이크 그래놀라바, 상추 샐러드와 야채 모듬, 치킨. 저녁 식사: 베지밀 아몬드와 호두 두유, 맥반석 구운계란. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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