2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1937 kcal
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지방: 61.01g | 단백질: 82.71g | 탄수화물: 261.30g.
아침 식사: スクランブルエッグ, 野菜ジュース, セブンイレブン ピザトースト. 점심 식사: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, カゴメ トマトジュース (190ml), はるさめスープ, 手作り弁当. 저녁 식사: おかめ納豆 納豆 (33,7g), テーブルマーク 肉うどん. 간식/기타: ミックスナッツ. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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