2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1585 kcal
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지방: 98.43g | 단백질: 122.73g | 탄수화물: 61.22g.
점심 식사: 달걀, 엑스트라 버진 올리브 오일, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 돼지고기 허릿살 (컨트리스타일 갈비), 토마토, 아보카도. 저녁 식사: 두부, 밥, 파김치, 배추김치, 돼지고기 앞다리살. 간식/기타: 라라스윗 민트초코. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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