2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1220 kcal
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지방: 47.96g | 단백질: 60.60g | 탄수화물: 127.22g.
아침 식사: Schöfferhofer Grapefruit, Avocado, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Goldessa Balance Frischkäse, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, DM Bio Kokos Drink, Süßkartoffel, Banane, Tomaten, Rote Paprika, Butter, Himbeeren, Brokkoli, Karotten, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Eisbergsalat, Grüne Paprika, Radieschen, Gelbe Paprika, Almased Almased Pulver, Fenchel, Rucola, Kaufland Mairübchen, Erlenhof Grüner Spargel, Weißkohl, REWE Blattspinat, Kürbiskernöl, Aldi Eiweißbrot (35g), Knollensellerie, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Davert Geschälte Hanfsamen, Walnüsse. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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