2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
|
1218 kcal
|
지방: 40.12g | 단백질: 44.36g | 탄수화물: 112.96g.
아침 식사: Кофе, Помидоры, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Поджаренный Ржаной Хлеб, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей. 점심 식사: GurMama Котлеты Куриные Домашние, Макароны Отварные, Помидоры. 저녁 식사: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. 간식/기타: Alpenland Продукт Йогуртовый Пастеризованный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|