2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1261 kcal
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지방: 86.37g | 단백질: 49.93g | 탄수화물: 20.90g.
아침 식사: 임실치즈 스트링치즈, 오트리 고메넛츠리저브, MCT Oil, 이즈니 무염 버터. 점심 식사: 삶은 계란, 메스테마허 프로틴 브레드, 영준목장 수제크림치즈 딸기. 저녁 식사: 삶은 계란, 동원 캠핑&통그릴 부어스트. 간식/기타: 비바니 유기농 다크 92% 초콜릿. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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