2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
|
1058 kcal
|
지방: 16.48g | 단백질: 92.97g | 탄수화물: 136.65g.
아침 식사: 젤란 훈제란, Äpfel, BOBSNU 약콩두유. 점심 식사: 햇반 찰보리밥, Cadia Whole Grain Mustard, Rote Paprika, 홈플러스 쌈추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 이마트 방울토마토. 저녁 식사: GS25 스팸김밥, Cadia Whole Grain Mustard, Aprikosen, 이마트 방울토마토, Tabasco, 사태, 고구마명가 꿀고구마. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|