2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1664 kcal
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지방: 18.84g | 단백질: 165.26g | 탄수화물: 221.36g.
아침 식사: 현미밥, 사과, 신선애 돼지고기 뒷다리살. 점심 식사: 사과, 방울 토마토, 삶은감자, 닭가슴살. 간식/기타: Quest Nutrition 퀘스트바 스모어. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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