2013년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 7일:
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2198 kcal
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지방: 60.55g | 단백질: 127.51g | 탄수화물: 280.22g.
아침 식사: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 점심 식사: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado, Melk lett Q 3dl. 저녁 식사: Gnocchi Pasta Eldorado 100g, Makrell i tomat Stabburet 100g, Gnocchi Pasta Eldorado 50g. 간식/기타: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Snack is Henning Olsen, Riskaker First Price, Eple Importert 200g. 더보기
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2686 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 40 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 20 분. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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