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Man kann nur andere, nicht sich selbst beschummeln !!!!
Trotzdem, einen schönen Dienstag wünsche ich euch allen, wir geben nicht auf 💪
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88.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1241 kcal
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지방: 65.83g | 단백질: 49.62g | 탄수화물: 109.08g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Aldi Schinkenwurst, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik , Margarine, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Graubrot, Bauer's Schinkenwurst, Aldi Laugenbrötchen , Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Delikato Mayonnaise. 간식/기타: Jever Fun. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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