joe17402님의 저널, 2020년 06월 9일

올해 초 몸무게로 원복~~~
앞자리 바꾸기 가능할지도~~~♡♡
62.4 kg 지금까지 감소한: 8 kg.    남은양: 9.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
985 kcal 지방: 60.38g | 단백질: 57.48g | 탄수화물: 58.01g.   점심 식사: 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈,  마늘구이,  맥반석 구운계란,  느타리버섯,  양파,  파프리카,  엑스트라 버진 올리브 오일, 풀무원 두부면,  새우. 간식/기타: 영진식품 밭두렁,  아몬드,  아몬드, 영진식품 밭두렁, 오트리 고메넛츠, 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈,  단호박. 더보기
1828 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 7.7 kg 감소하기

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