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200그램 증가
계속 더 찌는 습관...
첫째는 많이 먹고
중요한것은 과자와 빵을 먹고...
노력을 별로 안했다...
예측가능한 결과 ㅠㅠㅠ
그러나 오늘도 화이팅^^♡
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51.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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823 kcal
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지방: 47.26g | 단백질: 42.10g | 탄수화물: 60.19g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 통밀빵, 소와나무 체다치즈 클래식. 저녁 식사: 소와나무 체다치즈 클래식, 통밀빵, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 아보카도, 이마트 앞다리살. 간식/기타: 참외, 롯데제과 드림카카오 82%, 방울 토마토. 더보기
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54 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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