2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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2627 kcal
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지방: 72.14g | 단백질: 212.35g | 탄수화물: 296.96g.
아침 식사: 사과, 현미밥, 신선애 소고기설도. 점심 식사: 닭가슴살, 삶은감자, 방울 토마토. 저녁 식사: 바나나, 쑥인절미, 그릭요거트, 구운계란, Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림, 아몬드. 간식/기타: 콩국물. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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