2013년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 6일:
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981 kcal
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지방: 20.99g | 단백질: 81.12g | 탄수화물: 119.21g.
아침 식사: Layenberger Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Actimel Actimel 0,1%, Espresso. 점심 식사: Blumenkohl, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. 저녁 식사: Gut & Günstig Magerquark, Tomaten, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). 간식/기타: Pfirsiche. 더보기
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안정된 체중
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