2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
|
1317 kcal
|
지방: 56.99g | 단백질: 64.98g | 탄수화물: 133.74g.
아침 식사: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Круглый Год Огурцы Соленые, Вареное Яйцо. 점심 식사: Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Сытый Папа Котлеты Куриные, Макароны Отварные. 저녁 식사: Имбирный Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. 간식/기타: Alpenland Продукт Йогуртовый Пастеризованный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Поджаренный Белый Хлеб, Ne Moloko Безмолочная Овсяная Каша с Бананом. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|