2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
|
780 kcal
|
지방: 41.26g | 단백질: 50.23g | 탄수화물: 56.20g.
점심 식사: 秋葵50g, 煎雞蛋, Kirkland 鮭魚排, 雞腿, 蘋果(去皮), 咖啡, 玉米粒(冷凍). 저녁 식사: 炒空心菜, 豬大腸, 栗香地瓜 冰. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|