2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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1518 kcal
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지방: 70.73g | 단백질: 82.30g | 탄수화물: 131.56g.
점심 식사: 방울 토마토, 오이, 뚜레쥬르 모카빵, 삶은 계란, 소와나무 체다치즈 클래식, 닭가슴살, 불가리스 불가리스 당무첨가, 통밀빵. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 잡곡밥, 모카번, 미역국수, 롯데 사르르 라이스칩, 방울 토마토. 간식/기타: 롯데 쌀로별 라이스칩, 롯데제과 드림카카오 82%, 닭가슴살, 삶은 계란, 참외, 아보카도. 더보기
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54 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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