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OFF-REFEED 2200 KCAL:
C280
P190
F32
Circonferenze stabili tranne giro vita -0.7 cm
plica in diminuzione 💪🏼
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76.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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2201 kcal
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지방: 33.12g | 단백질: 189.77g | 탄수화물: 279.96g.
아침 식사: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Italiamo Pomodori Datterini, Uovo, Aia Albume, Conad Pasta Integrale, Campo Largo Lenticchie in Salamoia , Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano Dop, Sale, Golden Sun Riso Basmati, Vitello Magro, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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