kahlenpark님의 저널, 2020년 06월 7일

2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

51.3 kg 지금까지 감소한: 1.7 kg. 남은양: 3.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:

653 kcal

지방: 32.54g | 단백질: 31.64g | 탄수화물: 55.95g. 점심 식사: 크림 파스타, 베네딕트 에그, 파리바게트 아이스 라떼. 저녁 식사: 비빔국수, 두부부침, 깻잎, 오이 (껍질 포함). 더보기

1339 kcal

운동: 자전거 (느린속도) - 18km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.4 kg 감소하기

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