2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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1334 kcal
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지방: 55.40g | 단백질: 54.84g | 탄수화물: 162.95g.
아침 식사: 바나나, 사과, 오이지무침, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 진미채볶음, 파프리카, 숙주나물, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 삶은 계란, 대추토마토, 양상추, 메추리알, 발사믹식초, 밥. 점심 식사: 참외, 깻잎, 상추, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 메추리알, 파프리카, 제육볶음, 밥. 간식/기타: 호두, 블루베리, 한라봉, 토마토, 고구마스틱, 천하장사 천하장사 치즈, 기린 미니약과. 더보기
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