2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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1539 kcal
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지방: 76.18g | 단백질: 75.57g | 탄수화물: 141.41g.
아침 식사: 煮鸡蛋, 橄榄油, 芫荽叶/香菜, 洋葱, 番茄, 馕, UCC 117速溶咖啡, 光明 鲜牛奶. 점심 식사: 松子仁, 猕猴桃/奇异果, 荔枝, 西瓜, 白蘑菇（炒）, 亨氏 番茄酱, 洋葱, 牛肉碎（95％瘦肉和 5％脂肪）, 蕃茄, 新鲜意大利面（煮熟）. 저녁 식사: 西瓜, 荔枝, 烧鸭. 간식/기타: 八喜 绿茶口味冰淇淋, 烤腰果（加盐）. 더보기
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105 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 25 분, Apple Health - 23 시간 35 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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