2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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2394 kcal
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지방: 56.37g | 단백질: 177.18g | 탄수화물: 254.75g.
아침 식사: GS25 언양식 불고기 김밥, Vifon 쇠고기 쌀국수, 한성기업 몬스터크랩, 제스프리 그린키위. 점심 식사: CU 어묵무말랭이 김밥, 투썸플레이스 아이스 카페라떼, 코카콜라 파워에이드 퍼플스톰. 저녁 식사: 도토리묵, 부채살, 살치살, 아워홈 매콤한 칠리 닭가슴살. 간식/기타: 매일유업 매일우유 무지방, 제스프리 그린키위, 빽다방 프로틴쉐이크 바나나, 청포도, 수박주스. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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