2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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961 kcal
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지방: 44.29g | 단백질: 47.59g | 탄수화물: 106.04g.
아침 식사: Капучино, Магнит Банан, Alpro Кокосовое Молоко, Nutiva Семена Чиа, Клубника. 점심 식사: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Копченов Грудинка Классическая. 간식/기타: Клубника, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Клубника, Клубника. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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