caromonsi30님의 저널, 2020년 06월 5일

2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.2 kg 지금까지 감소한: 8.8 kg.    남은양: 11.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
676 kcal 지방: 33.71g | 단백질: 38.56g | 탄수화물: 57.32g.   점심 식사: Chuleta Ahumada, Tomates, Apio, Lechuga, Durazno, Zanahoria, Tacos de Discada. 간식/기타: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). 더보기
1800 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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caromonsi30님의 체중기록


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