2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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2290 kcal
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지방: 79.44g | 단백질: 143.43g | 탄수화물: 250.41g.
아침 식사: 착한통밀 통밀식빵, 린바디 린바디포허, 매일유업 저지방우유, Quaker Oatmeal, 고등어구이, 사과, 닥터유 단백질바, 현미밥. 점심 식사: 방울 토마토, 구운계란, 찐감자. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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