2013년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 3일:
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1029 kcal
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지방: 38.73g | 단백질: 35.88g | 탄수화물: 139.61g.
아침 식사: Virginia Jamon de Pavo, Pan Integral con Ajonjolí. 점심 식사: Pechuga de Pollo, Queso Americano (Empacado en Frío), Virginia Jamon de Pavo, Tortilla de Harina, Caldo de Pollo, Arroz Frito. 저녁 식사: Pastel de Queso, Sustituto de Crema (en Polvo), Café. 간식/기타: Jugo de Manzana (en Lata o Embotellado), Crema Agria, Salsa de Tomate, Totopos, Calabaza Cocinada, Patatas Cocidas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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